El magnesio es un mineral imprescindible, presente en casi todas nuestras células, así como en numerosos alimentos (chocolate, frutos secos, marisco...).
Participa en el funcionamiento de más de 300 enzimas y se considera el mineral de la energía, esencial para el organismo. Sin embargo, su aporte es ampliamente inferior a las recomendaciones. Esta insuficiencia es debida, sobre todo, a:
Un ritmo de vida cada vez más intenso, que aumenta las necesidades.
El círculo vicioso del estrés: este último hace perder magnesio al organismo y esta pérdida amplifica el estrés.
La agricultura intensiva, que empobrece los suelos en magnesio; por lo tanto, los alimentos contienen menos.
El refinado de los cereales, así como la transformación de los alimentos, reduciendo su contenido en magnesio
Por ello, a veces puede ser necesaria una complementación para cubrir las necesidades diarias. Formag está compuesto de:
Magnesio marino, conocido por su elevada concentración de sales minerales. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir la fatiga.
Vitamina B6, que contribuye a reducir el cansancio.
Taurina. La taurina es una molécula sintetizada de forma natural por el organismo.
